Yoga, der sanfte und kraftvolle Weg

Yoga ist eine Jahrtausende alte Lehre aus Indien und bedeutet Einheit und Harmonie. Durch ein praktisches Übungssystem bestehend aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Tiefenentspannung führt Yoga zu einer Einheit von Körper, Geist und Seele . Auf zahlreiche körperliche Beschwerden hat der Yoga eine positive Wirkung. Durch Schulung des Körpergefühls lernen Sie Ihre Individualität kennen und erfahren Möglichkeiten, sich selbst zu helfen. Sie erleben zudem ein Gefühl der völligen Entspannung, neuer Energie und Vitalität.
Yoga ist für ALLE Menschen geeignet! Weder erhöhtes Gewicht, noch fortgeschrittenes Alter sprechen gegen Yoga, IM GEGENTEIL!
Beginnen Sie diese spannende Reise zu sich selbst!

Sie können bei mir Yoga-Kurse verschiedener Art besuchen. Auf Wunsch können Sie auch Einzelstunden vereinbaren.
Falls Sie in kleinen Gruppen im Kollegen- Bekannten- oder Freundeskreis üben möchten, vereinbaren Sie einen Termin mit mir.
Sie suchen das besondere Geschenk, verschenken Sie einen Yogagutschein.
Haben Sie sonstige Wünsche oder Anregungen, teilen Sie mir diese bitte per E-Mail mit.

Ich stelle Ihnen in meinen Räumen Yogakissen, Yogamatten und Decken zur Verfügung. Außerdem halte ich immer Getränke für Sie bereit. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und nehmen Sie ca. 2 Stunden vor der Yogastunde nur noch leichte Mahlzeiten zu sich.